まるまる勃起力

菜食主義者

日本も今や食が完全に欧米化してしまいました。

お肉が食事の中心になり、洋食を食べる機会が増え、逆に魚や野菜を食べる
機会が減っているように思います。

たしかにこれらの食事は栄養値が高いのでしょうが、肥満や生活習慣病の
原因になっているのも事実です。

とりわけこれらの生活習慣病は、EDや精力減退の原因にもなります。

特に男性にとっては人ごとではありません。しかし、世の中には少数だとは
思いますが菜食主義者とよばれる、いわゆるベジタリアンという方もいます。

野菜中心で肉や魚を食べない人です。ヘルシーで体にもよさそうな感じですが
実はこの菜食主義者の方も精力の低下を招く可能性が高いのです。

なぜならベジタリアンの方が主食にするであろう、野菜、豆類、穀類などには
フィチン酸という精力の減退に繋がる成分が含まれているのです。

この成分は体内のミネラルなどを体外に放出してします作用があるらしいのです。
つまり、精力には欠かせない亜鉛などのミネラルを放出してまうのです。

ようするに、肉食主義でも菜食主義でも偏っている食生活は体には
良くないということです。ベストなのはどちらも満遍なくバランスがとれている
食事を心がけることなのです。